Cercle de femmes

Séjour Itinérance & Formation

Randonnée dans les Pyrénées et stage développement personnel

. Du 19 au 25 aout 2019
Hautes-Pyrénées
7 jours et 6 nuits
1220€/pers
Séjour réservé au public féminin et majeur

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...un séjour pour les femmes, conçu par une femme

Malgré les mouvements d’émancipation laissant une place toujours plus grande pour la femme dans notre société, nous constatons encore chaque jour des injustices et une certaine souffrance féminine.

Nous les femmes, nous construisons en fonction de notre éducation, des rencontres faites tout au long de notre vie et du milieu socio-économique dans lequel nous évoluons. Que tous ces éléments soient bénéfiques ou toxiques pour nous, ils auront une influence dans notre rapport aux autres, au monde et à nous même...

De notre force intérieure, de notre confiance en nous même dépendent nos choix, notre équilibre et qualité de vie.

C’est pourquoi Delphine Crampes, fondatrice d’Artahe Voyage Muletier, a conçu “Cercle de femmes”, un séjour de randonnée itinérante et de développement personnel qui vous aidera à assouvir votre quête d’épanouissement.

Programme

Le séjour alterne entre des temps de randonnée avec des mules qui porteront vos sacs et le matériel et des temps de pratiques corps / esprit:

· Qi Gong,

· Yoga,

· Respiration,

· Techniques d’auto-défense,

· Gestion du stress et des émotions.

Les temps d’enseignements reposeront sur le développement des potentiels physiques, physiologiques, psychologiques de chacune et feront également appel à vos ressources intérieures.

Puisant dans vos habiletés naturelles, l’objectif est de vous permettre de répondre aux agressions (qu’elles soient physiques ou plutôt d'ordre émotionnelles) et, plus globalement, de faire face à des situations imprévues auxquelles vous pourriez être confrontées dans la vie quotidienne.

Gérer votre stress, prendre confiance en vous, améliorer votre santé, retrouver de la vitalité et une vivacité d’esprit est possible à tout âge et quelque soit votre condition physique.

Vous serez engagées dans le quotidien d’une vie de camp, que ce soit en participant au montage des tentes, à la collecte du bois et la gestion du feu, ou encore à l’approvisionnement en eau du camp.

En fin de journée, vous prendrez plaisir à vous laver à la rivière, à contempler le ciel étoilé, réchauffée par le feu de camp... Une bonne manière de vous évader du train-train quotidien et de vous reconnecter avec vous même !

Pour avoir le programme de formation détaillé n'hésitez pas à nous contacter en utilisant le formulaire en bas de page.
Contact

Encadrement

Vous serez accompagnées par François et Delphine.

François Chouvellon:

Explorateur et aventurier par passion, il s’intéresse au potentiel humain avec une démarche structurée autour de la connaissance de soi (développement des compétences psycho-physiques), de la connexion à la nature (immersion/évolution en milieu sauvage) et des capacités d’adaptation/résilience (défense personnelle, santé, survie)

- Accompagnateur en Montagne, diplomé d'etat

- Praticien en méthode Poyet délivrée par le COTM (Collège d’Ostéopathie et de Thérapie Manuelle)

- Instructeur en TaiJi/QiGong (arts énergétiques internes) certifié de l'école de l'onde du dragon

- Instructeur certifié du Tao curatif de l'école de Mantak Chia (Universal Healing Tao).

- Marche nordique ,diplômé de la fédération de NordicWalking

- Marche afghane (travail respiratoire), travail avec le froid (méthode Wim Hof)

- Pratiquant d'arts martiaux de longue date et aujourd'hui enseignant de Systema (art martial russe) au seins du Club Systema Stéphanois

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Delphine Crampes:

Après une éducation « à l'ancienne » qui a fait d'elle une battante mais a apporté aussi son lots d'incertitudes et de doutes. Après 20 ans passés à travailler dans l’univers de la création d'objets de luxe au contact de nombreuses cultures et pays du monde, elle a vu et vécu tout ce que le monde du travail et certaines cultures peuvent avoir de nocif sur notre mental et notre physique. Il lui a fallu trouver la force et le courage de quitter un niveau de vie confortable mais aliénant pour retrouver son équilibre dans les Pyrénées pour une vie simple au contact des animaux et des grands espaces.

C'est à partir de ces constats et de cette expérience de vie, qu'elle a ressenti l'envie d'apporter une aide à toutes celles qui veulent reprendre leur vie en main, s'accepter et faire encore évoluer la place de la femme dans nos sociétés.

Pour y arriver Artahe vous propose une immersion en pleine montagne, car nous savons aujourd’hui l'importance et la puissance du contact avec la nature et une formation pour vous outiller et reprendre confiance en vous.

C'est suite à la rencontre avec François Chouvellon, sa bienveillance et ses nombreuses compétences dans ce vaste domaine qu'est le « développement personnel » que cette formation est née...

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